Primeros pasos

Cómo funciona la aplicación: Mi sueño, Hoy y Programa de sueño

Cómo funciona la aplicación: Mi sueño, Hoy y Programa de sueño

Rest tiene tres pestañas principales:

  • Hoy: tu rutina diaria. Completa tu registro de sueño, haz tu Check-in, consulta el plan de hoy y encuentra tu rutina de relajación y tu puntuación de constancia.

  • Mi sueño: tus estadísticas de sueño, incluyendo tu hora ideal para despertarte, tu hora más temprana para acostarte y tu progreso a lo largo del tiempo. Tu cuenta se encuentra en la esquina superior derecha de esta pestaña.

  • Programa de sueño: en qué punto del programa te encuentras y qué viene después.

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