No, la mayoría de las terapias cognitivo-conductuales para el insomnio (TCC-I) y las aplicaciones basadas en TCC-I no requieren seguro ni receta médica.
Existen dos vías principales. Los tratamientos digitales con receta médica, como SleepioRx y Somryst, deben ser prescritos por un profesional sanitario colegiado. Que estén cubiertos o no, y cuánto se paga, depende de su plan de seguro.
Muchas aplicaciones de TCC-I para el consumidor adoptan un enfoque más directo. Puede descargar la aplicación, crear una cuenta y empezar sin receta, derivación ni reclamación al seguro. Las opciones con receta pueden ser más adecuadas para personas que desean la supervisión de un médico o que pueden acceder al tratamiento a través de su plan de salud.
Rest sigue el modelo de acceso directo. Puede descargarla y empezar a registrar su sueño de inmediato, sin receta, derivación ni lista de espera. Rest incluye una versión gratuita, mientras que su suscripción de pago se adquiere directamente en lugar de facturarse a través del seguro.
Por tanto, si las dudas sobre el seguro le impedían probar la TCC-I, no hay motivo para ello. Una aplicación de acceso directo le permite empezar a trabajar en su sueño sin esperar a tener cita con un especialista en TCC-I.
Obtenga más información en nuestra guía completa: las mejores aplicaciones de TCC-I.