Cómo encontrar un especialista en sueño cerca de ti

Respuesta rápida: Para el insomnio, el especialista del sueño que necesita es un profesional clínico capacitado en TCC-I (Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio). Busque en los tres directorios públicos de estos profesionales, pida a su médico una derivación a «TCC-I» por su nombre, amplíe la búsqueda a la telesalud si no hay nadie cerca y busque el programa que no requiera proximidad ni listas de espera para que pueda empezar.

Si tiene insomnio, el tratamiento que todas las principales directrices de EE. UU. sitúan en primer lugar es la TCC-I. La guía de 2021 de la American Academy of Sleep Medicine la recomienda firmemente para adultos [1], y el American College of Physicians (ACP) indica comenzar por ahí, recurriendo a la medicación solo si la TCC-I por sí sola no es suficiente [2]. Lo difícil es encontrar a alguien que la imparta. Los profesionales clínicos capacitados en TCC-I son escasos, y escribir «especialista del sueño cerca de mí» en un buscador suele arrojar centros del sueño preparados para detectar la apnea del sueño, sin forma de saber quién ofrece el tratamiento conductual para el insomnio.

Tres organizaciones mantienen listas públicas orientadas a los pacientes con estos profesionales clínicos: el CBT-I International Directory del programa de Medicina Conductual del Sueño de la Universidad de Pensilvania, el directorio de proveedores de la Society of Behavioral Sleep Medicine y el registro de titulares de credenciales de la Board of Behavioral Sleep Medicine. Cada uno se consulta por separado, en un formato diferente, y ninguno muestra un mapa. Por eso, hemos combinado los tres en una sola herramienta.

Escriba su código postal, ciudad o dirección a continuación para ver los profesionales clínicos registrados más cercanos a usted, filtre por telesalud o certificación de la junta, y siga el enlace al perfil individual de cada profesional. El resto de este artículo explica qué comprobar antes de reservar y qué alternativa existe si el marcador más cercano está demasiado lejos o si la lista de espera del más próximo es demasiado larga.

¿Qué tipo de especialista del sueño trata el insomnio?

Varios tipos de profesionales clínicos tratan el insomnio, y la pregunta clave es quién impartirá personalmente la TCC-I.

• Los especialistas en medicina conductual del sueño suelen ser psicólogos, terapeutas, enfermeros practicantes o médicos con formación en TCC-I y tratamientos conductuales afines. Algunos cuentan con el Diplomado en Medicina Conductual del Sueño (DBSM), una credencial de la Board of Behavioral Sleep Medicine, o la credencial más reciente de Certificado en TCC-I (CBTI-C). Este es el especialista que debe buscar si su problema es conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano, y no presenta signos de otro trastorno del sueño.

• Los médicos especialistas en medicina del sueño son facultativos (a menudo neumólogos, neurólogos o psiquiatras) con una subespecialidad acreditada en medicina del sueño. Dirigen centros del sueño, solicitan e interpretan estudios del sueño y tratan la apnea del sueño, la narcolepsia, el síndrome de piernas inquietas, el insomnio y otros trastornos. Algunos imparten la TCC-I ellos mismos o cuentan con un profesional conductual en su equipo; otros tratan el insomnio principalmente con medicación y derivan a otros centros para el abordaje conductual. En cualquier caso, una visita a un centro del sueño por sí sola no equivale a una cita de TCC-I, así que pregunte.

• Los terapeutas que indican el «insomnio» como especialidad abarcan desde profesionales con formación completa en TCC-I hasta terapeutas generales que pueden ayudar con el estrés asociado al sueño, pero que no se han formado en el protocolo. Pregunte directamente si aplican la TCC-I y a cuántos pacientes han tratado con ella. Los términos a los que debe prestar atención son diario de sueño, ventana de sueño o restricción del sueño, y control de estímulos. Si el plan consiste en relajación y una lista de pautas de higiene del sueño, eso no es TCC-I; la guía de la AASM sugiere que los profesionales clínicos no utilicen la higiene del sueño como intervención única [1].

Por lo general, su médico de atención primaria es la vía de acceso a los tres. La mayor parte de la atención del insomnio en los Estados Unidos se lleva a cabo en la atención primaria, y las directrices están redactadas para ese entorno [2][3]. Puede pedirle a su médico una derivación específica para TCC-I en lugar de limitarse a mencionar sus problemas para dormir.

Por qué es tan difícil encontrar especialistas del sueño

Cuando los investigadores de la Universidad de Pensilvania mapearon todos los proveedores de medicina conductual del sueño que pudieron encontrar en 2016, contabilizaron 752 en todo el mundo y 659 en los Estados Unidos. Más de la mitad de los proveedores de EE. UU. se concentraban en 12 estados, uno de cada cinco estaba en Nueva York o California, cuatro estados (Nuevo Hampshire, Hawái, Dakota del Sur y Wyoming) no tenían ninguno, y 105 de las 167 ciudades estadounidenses de más de 150.000 habitantes no contaban con ningún proveedor [4].

Al combinar las tres listas públicas que sustentan el mapa de esta página, contabilizamos 847 profesionales clínicos con ubicación en EE. UU. en octubre de 2026, distribuidos en 49 estados más Washington, D.C. El treinta y ocho por ciento de ellos se encuentra en cinco estados (California, Nueva York, Texas, Colorado y Pensilvania), y 14 estados cuentan con tres o menos.

Una nota sobre cómo realizamos el recuento: extrajimos los tres directorios (en octubre de 2026), cotejamos al mismo profesional en todas las listas por nombre y estado (191 aparecían en más de una), conservamos una entrada por profesional en la ubicación indicada en su perfil y mantuvimos únicamente a los titulares cuyas credenciales estaban vigentes en el registro de la junta. Los recuentos estado por estado se encuentran en la sección «Explorar por estado» del mapa [5].

Las fuentes difieren en su naturaleza. El CBT-I International Directory y el directorio de la Society of Behavioral Sleep Medicine son listas a las que los propios profesionales se suman de forma voluntaria, por lo que incluyen a cualquiera que se haya registrado y descrito su propia consulta. El registro de la Board of Behavioral Sleep Medicine lo mantiene la junta de certificación y enumera únicamente a los profesionales clínicos que poseen actualmente su credencial DBSM o CBTI-C, con ciudad y estado, pero sin detalles sobre su consulta. Los tres omiten a los profesionales que nunca se registraron, no aportan información sobre las listas de espera y muestran las ubicaciones de los consultorios, que no coinciden necesariamente con los estados en los que un profesional puede ejercer mediante telesalud, por lo que un estado vacío en el mapa no significa que sus residentes carezcan de acceso.

Parte de la brecha no se debe a la falta de especialistas del sueño, sino simplemente a la falta de conocimiento. Una revisión de 2018 reveló que la mayor parte del tratamiento del insomnio tiene lugar en la atención primaria, donde el médico dispone de consultas breves y una larga lista de motivos de consulta, y la TCC-I a menudo no figura entre las opciones de derivación porque el insomnio surge como un comentario secundario al final de una visita centrada en otro tema [3]. Con frecuencia, los pacientes tampoco han oído hablar del tratamiento. Nada de esto es culpa de nadie; es el reflejo de la escasez vista desde dentro de una consulta con mucha carga de trabajo. La consecuencia práctica es que es posible que deba ser usted quien plantee la TCC-I a su médico.

Cómo encontrar un especialista del sueño cerca de usted

1. Decida qué tipo de especialista necesita. La dificultad para conciliar o mantener el sueño, o despertarse demasiado temprano, incluso cuando se dispone de tiempo suficiente para dormir, con repercusiones diurnas como fatiga, falta de concentración o irritabilidad: todo ello encaja en la categoría del insomnio. Cuando ocurre tres o más noches por semana durante tres meses o más, cumple la definición de insomnio crónico, que es para lo que se diseñó la TCC-I [6]. Cuando el insomnio también va acompañado de otros problemas como ronquidos fuertes, jadeos o pausas en la respiración, somnolencia diurna abrumadora o piernas que no se quedan quietas, acudir primero a un médico especialista en medicina del sueño es probablemente la mejor opción.

2. Busque en los directorios públicos. El mapa anterior combina las tres listas descritas en la introducción, con un enlace al perfil de cada profesional. Busque por su código postal, ciudad o dirección postal, o active el filtro de «telesalud» si el marcador más cercano está lejos.

3. Compruebe las credenciales. DBSM indica que el profesional aprobó un examen de la junta en medicina conductual del sueño; CBTI-C es una credencial más específica centrada en la TCC-I. Ninguna de las dos es obligatoria para ser un proveedor cualificado, y muchos profesionales excelentes se formaron en programas universitarios o a través del Departamento de Asuntos de los Veteranos (VA) sin rendir un examen de la junta, por lo que debe considerar la credencial como un indicador sólido, no como un filtro excluyente. Lo que sí se exige es que el profesional esté colegiado o legalmente autorizado para ejercer en el estado en el que usted se encuentre durante las sesiones. Las letras que siguen al nombre indican el título o tipo de licencia (PhD y PsyD son doctorados; LCSW, LMFT, PMHNP y MD son tipos de licencias), y la herramienta de búsqueda del colegio profesional estatal confirma si la licencia está activa.

4. Amplíe la búsqueda a la telesalud. La TCC-I funciona por videollamada. En un ensayo aleatorizado de la Universidad de Michigan, seis sesiones de TCC-I por vídeo no fueron inferiores a seis sesiones presenciales en cuanto a la gravedad del insomnio, con las mismas mejoras en el funcionamiento diurno e idénticas valoraciones de la relación de trabajo con el terapeuta [7]. Los psicólogos que cuentan con una autorización PSYPACT (la Autoridad para Ejercer la Telepsicología Interjurisdiccional del Psychology Interjurisdictional Compact, o APIT) pueden atender a pacientes por vídeo en la mayoría de los estados, siempre que el psicólogo se encuentre en su estado de residencia declarado y usted esté en un estado participante durante la sesión [8]. Pregunte siempre si el profesional está autorizado para tratarle en el lugar donde estará usted durante la cita. El CBT-I International Directory dispone de un filtro «PSYPACT», y el mapa actual de PSYPACT muestra qué estados participan [9].

5. Pida a su médico una derivación con el nombre específico. Solicitar «una derivación para terapia cognitivo-conductual para el insomnio» o «un especialista en medicina conductual del sueño» proporciona al personal de la consulta un término claro para buscar. Lleve el nombre del profesional que encontró en el directorio si su seguro exige que la derivación provenga de ellos.

6. Si es veterano, consulte con el VA. El VA capacitó a cientos de sus profesionales clínicos en TCC-I mediante un programa nacional. Entre los 696 veteranos tratados por estos profesionales, las puntuaciones de gravedad del insomnio descendieron de 20,7 a 10,9 en el Índice de Severidad del Insomnio (ISI), una escala de 28 puntos en la que 15 o más se considera insomnio moderado [10].

7. Pruebe con un programa universitario de sueño o una clínica de formación. Los centros académicos del sueño y las clínicas de formación en psicología suelen ofrecer TCC-I con tiempos de espera más cortos, ya que los terapeutas en formación atienden a pacientes bajo supervisión. Buscar en el directorio por la ciudad universitaria más cercana es una forma rápida de localizarlos.

8. Aclare la cobertura antes de la primera visita. Por lo general, la TCC-I está cubierta a través de los beneficios de salud mental o conductual de la mayoría de los planes. La forma de facturarla depende del profesional y del plan: los psicólogos pueden utilizar códigos de psicoterapia o códigos de salud y conducta, y las pólizas de las aseguradoras no son uniformes [11]. Pregunte en la consulta qué códigos facturan y si forman parte de su red médica; después, consulte con su aseguradora sobre el deducible, cualquier requisito de derivación y la cobertura de telesalud para esos códigos. Los perfiles del directorio indican si el profesional acepta seguros privados. Nuestra guía sobre si el seguro cubre la TCC-I detalla las preguntas que conviene formular.

Qué preguntar a un especialista del sueño antes de reservar cita

Una breve llamada telefónica o un correo electrónico evitan perder una primera cita. Pregunte:

• ¿Aplica la TCC-I y a cuántos pacientes con insomnio ha tratado aproximadamente con ella? Un profesional que la practique con regularidad tendrá una cifra aproximada.

• ¿Cuántas sesiones suele requerir un tratamiento completo y con qué frecuencia nos reuniremos? El rango de las directrices es de cuatro a ocho sesiones [1]; una frecuencia semanal o quincenal es lo habitual.

• ¿Llevaré un diario de sueño? La TCC-I se fundamenta en el diario. Si la respuesta es negativa, pregunte en qué se basará el plan. Nuestro artículo sobre por qué un diario de sueño es mejor que hacer suposiciones explica qué parámetros registrará.

• ¿Ofrece sesiones por vídeo y tiene licencia o autorización para tratarme en el estado en el que estaré durante la sesión?

• ¿Se coordina con el médico que me receta la medicación si tomo fármacos para dormir? La retirada gradual es decisión de quien le prescribe la medicación, y un buen profesional conductual se coordinará con él.

• ¿Cuáles son sus honorarios, qué códigos de facturación utiliza, acepta seguros y factura directamente a la aseguradora?

¿Qué ocurre en una primera cita con un especialista del sueño?

Cuente con una conversación extensa y uno o dos cuestionarios. Un especialista en medicina conductual del sueño elabora un historial de su sueño: cuándo comenzó el problema, cómo son sus noches y mañanas, qué ha probado, qué medicamentos y sustancias consume y cómo afecta esto a su día a día. Es probable que complete el ISI o un cuestionario similar, y es casi seguro que le pedirán que lleve un diario de sueño durante una o dos semanas antes de fijar el plan, ya que este se elabora a partir de esos datos [12]. No espere que el especialista le sugiera demasiados cambios de inmediato, puesto que un buen plan se basa en una evaluación detallada, lo que puede requerir toda la primera sesión.

El tratamiento en sí abarca entre cuatro y ocho sesiones [1]. Al principio, se le asignará una ventana de sueño (una hora límite más temprana para acostarse y una hora fija para levantarse, adaptadas a lo que duerme en realidad) y las pautas de control de estímulos, que incluyen salir de la cama cuando esté despierto y no tenga sueño. En sesiones posteriores se ajusta la ventana a medida que mejora su eficiencia del sueño y se abordan los pensamientos que le mantienen en alerta por la noche. Nuestra guía sobre cuánto tarda la TCC-I en mejorar el sueño detalla la evolución típica semana a semana. La primera o segunda semana suele ser más difícil antes de que empiece a ser más llevadera, lo que explica por qué es importante contar con alguien con quien hacer un seguimiento.

¿Qué pasa si no hay ningún especialista del sueño cerca de usted?

En gran parte del país, el mapa anterior mostrará el marcador más cercano a una hora o más de distancia.

La telesalud es una alternativa. Como se ha indicado anteriormente, la TCC-I por vídeo demostró ser equiparable al tratamiento presencial en un ensayo aleatorizado [7], y los psicólogos autorizados por PSYPACT pueden atender por vídeo en los estados participantes [8]. Filtre el mapa por telesalud y podrá elegir entre opciones de casi todo el país.

La TCC-I digital también es una opción. Diversos programas que ofrecen los componentes de la TCC-I a través de una aplicación o un sitio web se han evaluado en ensayos aleatorizados, y un metanálisis de dichos ensayos demostró que los usuarios conciliaban el sueño más rápido, pasaban menos tiempo despiertos por la noche y presentaban una menor gravedad del insomnio que los grupos de control [13]. Nuestra comparativa de las mejores aplicaciones de TCC-I analiza las opciones con receta, de consumo general y gratuitas.

Rest también es una opción sólida si necesita mejorar su descanso. Es un programa basado en los principios conductuales de la TCC-I, combinados con la biología circadiana y la neurociencia, desarrollado junto a expertos en sueño de prestigio internacional procedentes de instituciones como UCSF y Stanford. En el estudio de resultados de Rest de 2026, 318 usuarios que completaron ocho semanas redujeron su tiempo para conciliar el sueño en un 52 % y el tiempo despiertos por la noche en un 49 %, y pasaron de un 75 % a un 88 % de eficiencia del sueño, según un análisis del antes y el después de quienes finalizaron el programa, no un ensayo aleatorizado. La versión gratuita incluye el horario de sueño personalizado y el programa educativo completo, junto con un enlace privado para compartir sus datos de sueño con su médico, por lo que también puede utilizarse de forma complementaria con un especialista. Rest no sustituye a un profesional clínico, pero puede ser un complemento muy valioso para el trabajo que realiza sobre su sueño con su médico.

Si el especialista más cercano está lejos o no tiene citas disponibles durante meses, no tiene por qué esperar para empezar. Descubra cómo puede ayudarle Rest »

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre un especialista del sueño y un terapeuta del sueño? «Especialista del sueño» es el término general y engloba a ambos. Un médico especialista en medicina del sueño es el especialista que evalúa y trata toda la gama de trastornos del sueño, incluido el insomnio, y solicita un estudio del sueño cuando es necesario. Un terapeuta del sueño es el especialista formado en TCC-I, generalmente un psicólogo o terapeuta colegiado, que administra el tratamiento de primera línea para el insomnio crónico sesión tras sesión [1]. El mapa de esta página recoge a los de este segundo tipo. Si se trata de insomnio sin signos de otro trastorno, el terapeuta es la primera opción adecuada; en caso de ronquidos, pausas respiratorias o somnolencia diurna intensa, comience por el médico. Independientemente de a quién consulte, pregunte quién impartirá personalmente la TCC-I.

¿Cubre el seguro a un especialista del sueño para el insomnio? A menudo sí, pero no de una forma estandarizada. Por lo general, la TCC-I está cubierta por las prestaciones de salud mental o conductual, lo que puede implicar un copago, un deducible o una reclamación fuera de la red, y los profesionales clínicos la facturan con diferentes códigos según la consulta y el plan [11]. Las visitas al médico especialista en medicina del sueño y los estudios del sueño se facturan como atención médica. Solicite a la consulta sus códigos de facturación y su condición dentro de la red médica, y luego confirme la cobertura, los requisitos de derivación y las normas de telesalud con su aseguradora antes de la primera visita.

¿Puede un especialista del sueño tratar el insomnio por internet? Sí. En un ensayo aleatorizado, la TCC-I impartida por vídeo no fue inferior al tratamiento presencial en cuanto a la gravedad del insomnio y el funcionamiento diurno [7]. Los psicólogos con autorización PSYPACT pueden tratar a pacientes por vídeo en los estados participantes, y muchos terapeutas tienen licencias en más de un estado; confirme que el profesional esté autorizado para tratarle en el estado en el que se encontrará durante la sesión [8].

¿Necesito una derivación para ver a un especialista del sueño? Depende de su seguro, no del especialista. Muchos planes le permiten concertar una cita directamente con un terapeuta o psicólogo; algunos planes de organizaciones para el mantenimiento de la salud (HMO) exigen una derivación de su médico de atención primaria. Si necesita una, pida «una derivación para terapia cognitivo-conductual para el insomnio» de modo que la consulta busque al tipo de profesional adecuado.

¿Qué significa DBSM después del nombre de un profesional clínico? Diplomate in Behavioral Sleep Medicine (Diplomado en Medicina Conductual del Sueño), una credencial de la Board of Behavioral Sleep Medicine que se concede a profesionales clínicos autorizados que cumplen los requisitos de formación y aprueban un examen en medicina conductual del sueño. La junta publica el registro de diplomados actuales con su ciudad y estado, que es una de las tres fuentes en las que se basa el mapa de esta página.

Aviso legal. Este artículo se publica únicamente con fines informativos generales. No constituye asesoramiento médico ni diagnóstico, y nada de lo aquí expuesto es una recomendación para tomar, evitar o modificar ningún suplemento o medicamento. Rest no sustituye la atención médica profesional, y los profesionales clínicos que figuran en el mapa anterior proceden de directorios de terceros que Rest no verifica. No comience, suspenda ni modifique ningún tratamiento, incluidos los medicamentos recetados para dormir, sin consultar con su médico.

Citas bibliográficas

1. Edinger, J. D., Arnedt, J. T., Bertisch, S. M., et al. (2021). Behavioral and psychological treatments for chronic insomnia disorder in adults: An American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. Journal of Clinical Sleep Medicine, 17(2), 255–262. https://doi.org/10.5664/jcsm.8986 — recomendación fuerte para la TCC-I multicomponente en adultos con insomnio crónico, descrita habitualmente como 4–8 sesiones guiadas por diarios de sueño; recomendación condicional en contra de la higiene del sueño como terapia de componente único.

2. Qaseem, A., Kansagara, D., Forciea, M. A., Cooke, M., & Denberg, T. D. (2016). Management of chronic insomnia disorder in adults: A clinical practice guideline from the American College of Physicians. Annals of Internal Medicine, 165(2), 125–133. https://doi.org/10.7326/M15-2175 — recomienda la TCC-I como tratamiento inicial para el insomnio crónico, con una decisión consensuada sobre la medicación únicamente cuando la TCC-I por sí sola no dé resultado; redactada para profesionales de medicina general.

3. Koffel, E., Bramoweth, A. D., & Ulmer, C. S. (2018). Increasing access to and utilization of cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I): A narrative review. Journal of General Internal Medicine, 33(6), 955–962. https://doi.org/10.1007/s11606-018-4390-1 — revisión de 51 artículos; la mayor parte del tratamiento del insomnio se realiza en atención primaria, donde rara vez se deriva a los pacientes a TCC-I; las barreras se sitúan a nivel del sistema (acceso limitado a proveedores), del profesional (cribado inadecuado, falta de conocimientos) y del paciente (falta de conocimientos, creencias sobre el tratamiento, acceso).

4. Thomas, A., Grandner, M., Nowakowski, S., Nesom, G., Corbitt, C., & Perlis, M. L. (2016). Where are the behavioral sleep medicine providers and where are they needed? A geographic assessment. Behavioral Sleep Medicine, 14(6), 687–698. https://doi.org/10.1080/15402002.2016.1173551 — 752 proveedores de medicina conductual del sueño identificados en todo el mundo a partir de directorios y listas de distribución, 659 (88 %) en los Estados Unidos; el 58 % de los proveedores de EE. UU. en 12 estados, el 19 % en Nueva York y California, ninguno en NH, HI, SD o WY; 105 de 167 ciudades estadounidenses de más de 150.000 habitantes no tenían ningún proveedor. Recuento basado en directorios, que subestima a los profesionales no registrados.

5. Rest. (2026). Combined directory snapshot of U.S. behavioral sleep medicine clinicians, 30 October 2026. Fuentes: CBT-I International Directory (https://cbti.directory/), directorio de proveedores de la Society of Behavioral Sleep Medicine (https://www.behavioralsleep.org/index.php/directory/all) y registro de titulares actuales de las credenciales DBSM y CBTI-C de la Board of Behavioral Sleep Medicine (https://www.bsmcredential.org/index.php/bsm-diplomates). Método: las tres listas se recopilaron el 30 de octubre de 2026; se excluyeron las entradas sin ciudad o estado de EE. UU.; se excluyeron las credenciales caducadas; los profesionales presentes en más de una lista se emparejaron por nombre normalizado y estado, conservándose una sola vez (191 coincidencias de este tipo; 847 profesionales tras la fusión); cada profesional se situó en las coordenadas o ciudad indicadas en su perfil. Los recuentos por estado se muestran en el mapa de esta página. Representa una instantánea de tres directorios, no un censo del sector profesional.

6. National Heart, Lung, and Blood Institute. (2022). Insomnia: What is insomnia? https://www.nhlbi.nih.gov/health/insomnia — el insomnio consiste en la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo o lograr un sueño de buena calidad, aun disponiendo del tiempo y el entorno adecuados para dormir, con repercusiones en las actividades diurnas; el insomnio crónico se presenta 3 o más noches a la semana, se prolonga más de 3 meses y no se explica totalmente por otro problema de salud.

7. Arnedt, J. T., Conroy, D. A., Mooney, A., Furgal, A., Sen, A., & Eisenberg, D. (2021). Telemedicine versus face-to-face delivery of cognitive behavioral therapy for insomnia: A randomized controlled noninferiority trial. Sleep, 44(1), zsaa136. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa136 — 65 adultos con insomnio crónico aleatorizados a seis sesiones de TCC-I por vídeo o presenciales; la modalidad por vídeo no fue inferior en el Índice de Severidad del Insomnio tras el tratamiento y en el seguimiento a los tres meses, con avances similares en el funcionamiento diurno y valoraciones semejantes de la alianza terapéutica. Ensayo pequeño en un único centro.

8. PSYPACT Commission. (2026). Practice-related FAQs. https://psypact.gov/page/Practice_Related_FAQs — para ejercer la telepsicología en el marco del pacto, un psicólogo debe poseer la Autoridad para Ejercer la Telepsicología Interjurisdiccional (APIT), que requiere un E.Passport de la ASPPB y una licencia doctoral completa e irrestricta en un estado participante; el psicólogo debe estar físicamente en su estado de residencia declarado mientras presta los servicios, y el paciente debe encontrarse en un estado participante (consultado en noviembre de 2026).

9. PSYPACT Commission. (2026). PSYPACT map: participating states. https://psypact.gov/mpage/psypactmap — enumera los estados y jurisdicciones donde el Psychology Interjurisdictional Compact está en vigor (consultado en octubre de 2026; la composición varía a medida que los estados promulgan e implementan el pacto).

10. Trockel, M., Karlin, B. E., Taylor, C. B., & Manber, R. (2014). Cognitive Behavioral Therapy for insomnia with Veterans: Evaluation of effectiveness and correlates of treatment outcomes. Behaviour Research and Therapy, 53, 41–46. https://doi.org/10.1016/j.brat.2013.11.006 — 316 terapeutas del Programa de Capacitación en TCC-I del VA y 696 pacientes; las puntuaciones del Índice de Severidad del Insomnio bajaron de 20,7 a 10,9 a lo largo de un ciclo habitual, y una mayor adherencia predijo mayores mejoras. Datos no controlados de un programa, no un ensayo aleatorizado.

11. American Psychological Association Services. (2020). Crosswalk for 2020 Health Behavior Assessment and Intervention CPT codes y Psychotherapy codes for psychologists. https://www.apaservices.org/practice/reimbursement/health-codes/crosswalk.pdf y https://www.apaservices.org/practice/reimbursement/health-codes/psychotherapy — los psicólogos facturan o bien códigos de psicoterapia (90832–90837, para un diagnóstico primario de salud mental) o bien códigos de evaluación e intervención del comportamiento de salud (96156–96171, para un diagnóstico físico primario), pero no ambos en el mismo día; cuál de ellos se aplica depende del diagnóstico y de la aseguradora. La cobertura de cada conjunto varía según el plan.

12. Schutte-Rodin, S., Broch, L., Buysse, D., Dorsey, C., & Sateia, M. (2008). Clinical guideline for the evaluation and management of chronic insomnia in adults. Journal of Clinical Sleep Medicine, 4(5), 487–504. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2576317/ — la polisomnografía no está indicada en la evaluación habitual del insomnio crónico (Estándar) y sí está indicada cuando se sospecha un trastorno respiratorio o del movimiento, el diagnóstico es incierto, el tratamiento fracasa o los despertares son violentos o con riesgo de lesiones (Directriz); la evaluación mínima incluye un cuestionario médico/psiquiátrico, una escala de somnolencia y un registro de sueño de dos semanas.

13. Zachariae, R., Lyby, M. S., Ritterband, L. M., & O’Toole, M. S. (2016). Efficacy of internet-delivered cognitive-behavioral therapy for insomnia: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Sleep Medicine Reviews, 30, 1–10. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2015.10.004 — ensayos aleatorizados agrupados de TCC-I administrada por internet; mejoras en la gravedad del insomnio, la latencia de inicio del sueño, el tiempo despierto tras el inicio del sueño y la eficiencia del sueño en comparación con condiciones de control. Evidencia a nivel de categoría; los programas individuales difieren.